南京三民便當推薦// 家常範低GI私廚。舒食健康餐盒。舒肥餐2.0

來自 treatripeditor
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以前還在上班的時候午餐就很喜歡買低GI的健康餐盒,離職之後已經很久沒吃這種健康的便當有點懷念。

於是揪著媽媽、妹妹決定來一場健康的野餐趴!!

這次找到了一家位於南京三民站走路約3分鐘的東旅飯店旁的「家常範」。

在準備要野餐的這天我先上他們的官網去訂餐,下面跟大家介紹一下家常範方便的訂餐流程:

1. 首先當然是先到官網拉~(官網連結點我

在官網的右上角可以看到「登入/註冊」的按鈕,先點下去然後用自己的電子信箱註冊

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2. 填寫簡單的基本資料,填完後送出!

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3. 送出之後登入,可以看到右上角的按鈕變成「您好,佩珊」,接著就可以瀏覽自己想吃的便當放入購物車

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4. 點選完所有要吃的餐點後,進到購物車內結帳並選擇取餐方式就大功告成了!

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用官網點餐是不是非常方便呢!

而且網站上也都有很詳細的介紹每一種餐盒的內容物、熱量、營養素等等,可以清楚地知道自己把什麼東西吃進肚子裡。

每週還有不定期變化的主廚特製餐盒,訂購會議便當、團購便當等等也都有優惠。

如果外送的地點在6公里內也都有外送餐盒的服務,附近的上班族真是太幸福了~~~~

 

這次跟媽媽、妹妹一人點了一個餐盒,總共訂了三個餐盒和三瓶冷泡茶。

媽媽點了「蕃茄莎莎雞腿排餐盒」(照片取自官網)

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我選「米麴味增牛肋餐盒」(照片取自官網)

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妹妹則是「薄鹽煎鯖魚餐盒」(照片取自官網)

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訂完了今天野餐的餐盒後,直接出發去取餐囉!

我預約12點取餐卻提早到了,但老闆已經早就幫我打包準備好我的餐盒,取餐過程超快超方便。

從捷運站走過來很快就看到家常範的餐車

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餐車是木質的很有日式的感覺

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一下就取好我的餐點

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旁邊的牆上也有介紹什麼是低GI餐盒

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其實我也是這幾年才認識到什麼是低GI的飲食,GI值就是升糖指數,也就是食物下肚後血糖上升的速度。

而低GI的飲食可以讓血糖不要忽然地升高,這樣不但能減少脂肪囤積,也能讓身體比較健康。

家常範的餐盒還是由飯店主廚親自料理,廚房設備使用德國Rational SCC萬能蒸烤箱機器輔助料理,能提供很好的烹調品質。

食材也都是採用新鮮、精心挑選過的,讓消費者都能吃得健康安心。

 

拿到餐盒後當然就要趕快出發去野餐了!

鋪好野餐墊,屬於我們母女三人的浪漫野餐約會要開始囉~

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迫不及待地打開餐盒,可以看到裡面的食材都堆得滿滿的,配色也很豐富,在視覺上就很有食慾!

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妹妹的薄鹽煎鯖魚餐盒

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愛吃魚的妹妹,其實一早在訂餐的時候一直很猶豫要點鮭魚還是鯖魚的餐盒。

因為鯖魚料理完後若沒有馬上吃,很容易變成有一種魚臭味。

結果這個鯖魚妹妹一吃,直接驚艷說好好吃!!

他們的鯖魚是用來自挪威的鯖魚,吃起來不乾柴又很有魚的香氣,妹妹吃的很滿意!

 

媽媽的蕃茄莎莎雞腿排餐盒

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餐盒裡的雞腿排很大塊且煎得很入味,吃起來很滿足。

配上以番茄、小黃瓜與主廚特製醬汁做成的莎莎醬,酸甜酸甜超適合夏天吃,真的會越吃越開胃!

我點的米麴味增牛肋餐盒

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燉牛肋燉得軟軟的很好入口,且經過米麴和味增浸泡一天,牛肋吃起來多了一種甜甜的風味。

牛肋切得大塊份量又多,吃起來也超滿足~~

而且除了主菜之外,一旁的蔬菜也都超好吃!!!

蔬菜種類非常豐富,有高麗菜、甜椒、花椰菜、玉米筍、四季豆,再加上地瓜跟水煮蛋。

飯也不是普通的白米飯,而是採用較健康的紫米,不只顏色繽紛漂亮,吃下肚也很健康!

整個餐盒吃光真的超飽,雖然吃得很飽但卻是吃進很多好的東西,熱量也不會太高,真的是拯救現代上班族的好東西!!!


除了餐盒,我們也一人叫了一瓶冷泡茶,他們的冷泡茶裡面可以看到很大的茶包裡面裝著滿滿的茶葉。

三種茶喝起來都很有味道、各有特色。

而我最喜歡的就是「白桃烏龍茶」了,他的白桃味超香,喝完感覺整個口腔都散發出香氣~

冷泡茶

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家常範的餐盒真的怎麼拍都好美,很適合拿來野餐XD

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他們附的竹筷也不是一般的竹筷,外觀看起來很有質感

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主菜下面有滿滿的紫米飯,男生也不怕吃不飽

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他們餐盒的設計我也覺得很厲害,是用四個角往上扣的,這樣打開餐盒都能很優雅的開呢!

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當然除了這三種餐盒外,還有很多其他的選擇,例如牛排、鮭魚、豬肉、菇菇(素)等等。

而且而且,他們現在還有吃便當送泡湯的活動!!!!

在準備入冬的季節,這活動就超吸引人啊~~

累積消費滿3000、5000或15000都各有不同的優惠哦,真的第一次看到這麼好的活動!

首購還享有九折的優惠耶!

反正飯每天都得吃,那就吃得健康一點對自己身體好一點,吃一吃再去好好泡湯享受一下吧XD

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店家資訊:

家常範

11/1起試營運:晚上時間週一到五晚上17:30-19:30,提供網路和電話外送或自取下單,實際時間仍以店內為主。
累積消費滿3000元~15000,即送”礁溪東旅雙人泡湯湯屋劵乙份,最高價值6800)
活動詳情請見官網:https://www.homecook.com.tw
FB粉絲頁:https://www.facebook.com/jiachangfan0802/
IG:https://www.instagram.com/jiachangfan0802
Line帳號:@homecook

餐車地址:台北市松山區南京東路五段97號

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